Если снять гипертонус с этих мышц, то можно немного улучшить положение подъязычной кости.
- Самостоятельно можно совершенно бесплатно освоить непризнанный учёными мьюинг, главная задача которого научиться держать язык во рту в определённом положении, а именно. прижимая к небу и не смыкать зубы.
До определённого времени я знать не знала о мьюинге, но подсознательно выполняла эту технику.
У меня глубокий прикус. Сейчас этого не видно. А главное, зона под подбородком улучшилась.
Также у меня в ленте есть упражнения для улучшения шейно-подбородочного угла. - Обеспечить баланс зубочелюстной системы, положение, высоту, наклон и правильное смыкание зубов, выдвижение нижней челюсти. Это задача ортодонта.
- Нормализовать осанку.
При постоянном выдвижении головы вперёд, из-за разных причин, в том числе из-за нарушения прикуса и смыкания зубов, чтобы больше открыть дыхательные пути, усиливается гипертонус мышц, что ухудшает состояние зоны под подбородком.
Кинезиотерапия вам в помощь. - Липоредукция уменьшает количество жира, второй подбородок уменьшается, шейно-подбородочный угол становится более острым.
Это задача врача-косметолога.
Я давно владею этой методикой.
Подписывайтесь на наш телеграмм канал https://t.me/dr_kashchenko,
что не пропускать новые публикации и всегда быть в курсе полезной и интересной информации!
что не пропускать новые публикации и всегда быть в курсе полезной и интересной информации!
